根本解決に向けて

For fundamental solutions

肩の痛みや腰の痛みなど、どこの部位の痛みに対しても、痛みの部位の特定はもちろんですが、その痛みがどこからきたのかまで調べていきます。
実際に肩が痛い方でも、痛みの原因は肩ではない時もあります。
施術の時には、痛みの原因を改善しなければその時だけの改善になってしまい、翌日にはまた戻ってしまいます。

原因は日常生活の姿勢だったり癖だったりと様々ですが、根本解決のためにもそこまでの指導を行います。
姿勢や癖はその日だけで改善できるものではないので、自宅でもできるセルフエクサイズの指導も行なっていきます。

身体と心の関係

Body and mind

心身相関という言葉をご存知でしょうか。

慢性疾患であればあるほど、「身体」だけでなく「心」が影響してきます。
「心」というのは単なる「メンタル」だけでなく、ストレスや睡眠、家族・友人関係など多岐にわたります。その状況によって身体が硬くなってしまったり、動きにくくなってしまうことがあります。

そこを解決せずにただストレッチやマッサージをしても、その場ではよくなったとしてもまたすぐに戻ってしまいます。

当院では、「身体」の状態を改善とともに「心」のアドバイスも同時に行っていき、根本解決を目指します。

セルフケア指導

Self care guidance

慢性痛の原因として姿勢からくることが多くあります。
普段の姿勢を変えることが一番ですが、今までしてきた姿勢を急に変えることは不可能です。
姿勢を変えていくためにも、まずは施術で柔らかくした筋肉・筋トレで強くした筋肉を維持することが大切です。
そのためには、セルフケアがとても重要になります。そしてセルフケアは毎日「継続」することが必須です。
その人の症状・性格・生活習慣を考慮して、一人ひとりに合ったセルフケアの指導を行います。